中医的灵魂就是平衡养生，平衡乃宇宙正常运行的自然法则。儒家思想的核心理念——中庸之道，放在养生上来说，就是平衡养生。世间万物都遵循平衡的发展规律。人的身体同样如此，健康就像一架精密的天平。如果稍有偏离，轻则陷入亚健康，重则导致疾病。要健康，平衡是关键！平衡与否是健康的本质。