1896年第1届雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯.伯克用近似“蹲距式”的起跑方法，以12秒整的成绩夺得了100米跑冠军。这也是他继400米赛后又一次取得的胜利。

    当时短跑比赛的起跑姿势可谓千姿百态，有直立着的，有弯着腰的，也有双手摊开的。伯克使用“蹲距式”起跑时曾因其姿势古怪受到哄笑，但在100米预赛时他以11秒8的成绩创造了这个项目的第一个现代奥运会纪录，其后又在决赛中获得冠军。伯克的成功使田径界在短跑比赛中开始普遍采用“蹲距式”起跑技术。